どんぶらこ。

川を流れる文旦の日常。

運動

ねばねば再来

こんばんは文旦です。 先日こんな記事を投稿しまして。 dnbrk.hatenablog.com 無駄な焦りや謎の義務感から来る「あれをせねば、これをせねば」という「ねばねば思考」はやめていこう! という記事です。この「脱・ねばねば」は年末らへんはかなりうまくいっ…

ダイエット始めました

こんばんは文旦です。 今夜も眠れていませんが、入眠困難ではなく中途覚醒です。スッキリ目覚めたら夜中の2時だった… さて、ダイエットですよダイエット。今年秋に結婚式を控えながら昨年は12kg太ってぽよぽよの体になってしまったので、そろそろ本格始動し…

今年もよろしくお願いします

こんばんは。文旦です。 喪中につき新年の挨拶は控えます。なので、あけましておめでたくはありませんが、今年もよろしくお願いします。 今年の年始はオットが仕事なのでいまいち年始らしくありませんでしたが、毎年恒例の箱根駅伝の観戦をしていたらちょっ…

ゴーグル発見!

こんにちは文旦です。9月に入ってやたら涼しくなりましたね。私は7月に始めたジム通いがそろそろ3ヶ月目に突入しようかというところですが、ぼちぼち続いてます。お盆前後は帰省やら旅行やらで行けない時期もあったんですが……(ごにょごにょ)まあぼちぼ…

ジム通い、ゆるゆると

先日書いた通りスポーツジム通いを始めた訳ですが。http://dnbrk.hatenablog.com/entry/2017/07/15/024949約3週間経った現在、ちゃんと続いております。週2ペースでコンスタントに。まあ続いているのは良いことです、そこは自分を褒めようと思います。 ………

スポーツジム通い始めました

こんにちは文旦です。 しばらく振りですね、ちょっとブログから遠ざかってしまいました。離れていた間はというと、ちょっと調子がいいからって動きすぎて調子を崩す、という回復期うつ病患者にありがちなやつをやってました。反省してます。で、そんなことよ…